Waldtrekking

Mikroabenteuer durch Wälder, über Wiesen und neben Bachläufen.
Dort in der Ruhe können wir unsere Gedanken fließen lassen.
Wir übernachten nur mit Schlafsack unter Sternenhimmel oder in der Hängematte.
Bei Regen spannen wir Tarps auf.
Das Essen kochen wir gemeinsam am Lagerfeuer oder auf mitgebrachten Kochern. 
Keine Leistung , kein Druck nur Natur und Du.

Wanderungen / Waldauszeiten

Mit eurem Tagesrucksack bepackt geht es hinein in eure ganz persönliche Waldauszeit. Ihr habt die  Wahl zwischen einer Tagestour (ca.18km) oder eine Halbtagestour (ca. 10km). Erlebt mit uns eine andere Art des Wanderns - fernab von Druck, Leistung und Eile . Wir nehmen uns Zeit, für bewusste Schritte und für Stille.
Unterwegs laden kleine Achtsamkeitsimpulse dazu ein, den Kopf frei zu bekommen und im Moment anzukommen.

Waldlufttanken

Es geht rein in den Wald.
Mit achtsamen Übungen schärfen wir unsere Sinne, werden stiller und lassen Schritt für Schritt den Alltagsstress hinter uns. In der anschließenden Atemreise, darf sich auch auf tieferer Ebene lösen, was sich angesammelt hat. Durch bewusstes und verbundenes Atmen können Anspannungen weichen, Gedanken ruhiger werden und neue Energie entstehen.

• Keine Vorkenntnis nötig.

Für alle geeignet, die sich mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance wünsche.